こんにちはK-ART SCHOOLいけべけいこです。
「うちの子、何を考えているんだろう」「本当はどんなことが好きなのかな」――日々の生活の中で、子どもの内面にふと疑問を抱いた経験はありませんか？子どもはまだ自分の気持ちや考えをうまく言葉にできないことも多く、大人が想像している以上に、心の中にはさまざまな想いや葛藤があるものです。
そんな子どもが、自分自身を知り、理解していく過程が「自己理解」です。これは、単に「性格を知る」といった表面的なものではなく、自分の感情、考え方、得意なこと、苦手なことなどを感じ取り、受け止められるようになることを意味します。
この記事では、子どもが自己理解を深めていくためにどのような環境や関わりが必要か、また日常の中で取り入れやすい活動について丁寧に解説していきます。成長とともに変化する心を支え、子ども自身が「自分ってこうなんだ」と実感できる機会を一緒に考えてみませんか？
目次
自己理解が深まるとはどういうことか？
子どもにとって「自己理解」とは、自分の内側にある気持ちや考えに気づき、それを受け入れていく過程を指します。自分は何が好きで、何が嫌いなのか。何にわくわくし、どんなときに不安になるのか――こうしたことを少しずつ感じ取れるようになると、子どもは「自分らしさ」を見つけていけるようになります。それは他人の意見に左右されすぎず、自分で選び、考え、行動する力の土台となっていきます。
自分の感情に気づく力
何気ない日常の中で「今、うれしいな」「ちょっと悔しいな」といった感情をはっきりと自覚することは、自己理解の第一歩です。子どもは時に、自分の感情を正しく把握できず、イライラしたり泣き出したりすることがあります。そんなとき、大人が言葉にしてくれることで、「これが悲しいって気持ちなんだ」と気づくようになります。感情に名前をつけられるようになると、自分の状態を冷静に見つめられるようになります。
得意・苦手を知るきっかけになる
習い事や遊びを通じて「これは好き」「これは苦手かも」と感じることは、子どもにとって自分を知る重要な経験です。何かを得意と感じられるようになると、自信が芽生えますし、苦手なことも「これは工夫が必要なんだ」と理解できるようになります。この積み重ねが、自己理解をより深め、「どうしたらもっとやりやすくなるか」と自分で考える習慣にもつながっていきます。
他者との違いを受け入れる力
他の子と自分を比べて「なんで自分は違うんだろう」と感じることは、誰にでもある経験です。けれど、その違いを否定せず、「人それぞれ違っていてもいいんだ」と受け入れられるようになると、自己理解はさらに深まります。自分のペースで物事に取り組めるようになり、人との関係性にも柔らかさが生まれます。
自分なりの考えを持てるようになる
まわりに流されるのではなく、「自分はこう思う」という考えを持てるようになることも、自己理解の大切な一面です。それは、他人と違う意見を持つ勇気や、自分の感覚を信じる力を育てることにもつながります。小さな疑問や発見を自分なりに受け止め、考えを持つという姿勢は、成長とともに自立心へとつながっていく重要な土台です。
子どもが自己理解を深めるために必要な環境
自己理解は、自然に身につくものではありません。子どもが自分自身をよく知り、自信を持てるようになるためには、その過程を支える適切な環境が欠かせません。家庭や教育の現場で日々過ごす中で、どのような空間や関わりがあるかによって、子どもが心を開き、自分の感情や考えに目を向けられるようになるのです。何気ない日常の中でも、意識的に整えたいポイントがあります。
安心して過ごせる空間の大切さ
「失敗しても大丈夫」「自分のままでいていい」と感じられる空間は、子どもにとって大きな安心につながります。叱られたり評価されたりすることばかりの環境では、自分を見つめる余裕が持てず、心を閉ざしてしまうこともあります。安心して過ごせる場があることで、自分の気持ちを自然に表現できるようになり、それが自己理解の入口となります。
自分を表現できる機会があること
工作やお絵描き、音楽、作文など、言葉以外の手段で自己表現ができる機会は、子どもにとって貴重です。そうした活動を通して、自分が何を感じ、どんな考えを持っているかを外に出せるようになります。作品を通じて「こんなふうに思ったんだね」と大人が受け止めてくれることが、自分自身を理解するための大きなきっかけになります。
否定されない経験の積み重ね
どんな小さなことでも「それは違う」「なんでそんなことを言うの？」と否定される経験が続くと、子どもは次第に自分の気持ちを隠すようになります。反対に、「それもいいね」「そう思ったんだね」と受け止められる経験を重ねることで、自分の考えや感情を正直に向き合うことができるようになります。否定されない環境が、自己理解を促す土壌になります。
日常にある「選ぶ」体験の重要性
「どっちにする？」「何色にする？」といった小さな選択を日々重ねることは、自分の意思や感覚に気づく練習になります。大人がすべてを決めてしまうのではなく、子ども自身が「自分はこうしたい」と選べる機会を持つことが、自分を理解する第一歩につながります。選ぶ体験の中で、自分に合ったものや考えを自然に整理する力が育まれていきます。
日常生活の中でできる自己理解のサポート
家庭でのちょっとした関わりが、子どもの自己理解を深めるきっかけになることがあります。特別な道具や特別な時間が必要なわけではなく、普段の生活の中で意識を向けるだけで、子どもは自分の気持ちや考えに気づきやすくなります。大人が見守り、認め、共感する姿勢を持つことで、子どもは安心して自分と向き合えるようになります。
家庭での声かけと見守り
「今日はどんなことが楽しかった？」「嫌だったことあった？」といった、感情に触れるような問いかけを日常的に行うことで、子どもは自分の気持ちに意識を向けるようになります。ただし、答えを急かしたり、無理に聞き出そうとするのではなく、話してくれたときにはしっかり耳を傾けることが大切です。大人の穏やかな関わりが、子どもの心を開くきっかけになります。
失敗を認める姿勢を育てる
うまくいかなかったことや間違ったことを、「それも大切な経験だね」と認めることは、自己理解を深めるうえで欠かせません。失敗を叱られる体験ばかりだと、子どもは自分を否定的に見てしまいがちです。しかし、大人がその失敗を受け入れ、次にどうするかを一緒に考えてあげることで、子どもは自分を責めるのではなく、前向きに向き合うことができるようになります。
日記や絵日記での感情の振り返り
文章を書くことが好きな子には日記を、絵を描くのが好きな子には絵日記などの形で、日々の出来事や感情を表現する習慣を取り入れるのも効果的です。書き残すことで、出来事を客観的に振り返る力が養われ、「自分はこういうときにこう感じるんだな」と気づけるようになります。絵や言葉が自己理解の手助けとなり、自分の内面を整理する力につながります。
子ども自身に「どう思った？」と尋ねる習慣
何か出来事があったときに、「どう思った？」と聞く習慣を持つことも大切です。大人が先に感想を言ってしまうのではなく、子ども自身の視点を引き出すことを意識すると、「自分はどう感じたのか」を考える習慣が育ちます。最初はうまく答えられなくても、繰り返すことで少しずつ自分の内面を見つめる力が養われていきます。
表現活動が子どもに与える心理的な効果
子どもにとって言葉で気持ちを伝えることは、まだ難しい場合も多くあります。そんなとき、絵を描いたり何かをつくったりする表現活動が、自分の内面を整理するための大切な手段となります。作品を通して感情や考えが「見える化」されることで、子ども自身も自分の状態に気づきやすくなり、まわりの大人もその気持ちを受け止めやすくなります。
感情を安全に外に出す手段になる
日々の中で感じた怒りや悲しみ、不安などの気持ちは、無意識のうちにたまっていくことがあります。言葉にしづらい感情も、絵や造形を通じて外に出すことで、心が軽くなることがあります。特に繊細な子どもにとっては、表現活動がストレスのはけ口になり、精神的な安定を保つ役割を果たすことがあります。
作品を通して気持ちを共有できる
描いた絵や作った作品を見た大人が「この色、元気そうだね」「ここに工夫したんだね」と声をかけることで、子どもは「自分の気持ちが伝わった」と感じることができます。その瞬間、自己表現が「誰かに理解された」という実感に変わり、子どもの心に安心感や満足感が広がります。作品を通した対話は、言葉を超えた深いつながりを育む機会になります。
自分の中の変化に気づけるようになる
定期的に表現活動をしていると、自分の変化にも気づきやすくなります。以前は使わなかった色を好むようになったり、形の描き方が変わったりといった小さな変化は、子どもの心の動きや成長のあらわれです。自分で自分の変化に気づくことができれば、感情や行動をより意識してコントロールする力も養われていきます。
心の安定を促す創作の時間
何かに集中して手を動かす時間は、子どもの心に落ち着きをもたらします。アート活動を通して「無心になれる」体験は、イライラや不安を静める効果があります。また、静かな集中の中で「自分のペースで進めていい」という感覚を持てることは、子どもにとって大きな安心となります。創作の時間は、心の調整役としても機能しているのです。
学校や学童など集団の中での気づき
子どもは集団の中でさまざまな経験を重ねながら、自分という存在を少しずつ意識するようになります。家庭とは違う関係性や価値観の中で、自分の立ち位置や他者との違いを感じ取ることは、自己理解を深める貴重な機会となります。学校や学童といった集団生活の場には、子どもが自分と向き合うためのヒントが多く隠されています。
友だちと違うことが自信になる経験
K-ART SCHOOLのレッスンで友だちの作品と自分の作品を比べる場面があります。最初は「自分だけ違うかも」と不安を感じることもありますが、先生や仲間から「それもいいね」と認められることで、「違っていても大丈夫」「自分らしくていいんだ」と感じられるようになります。この体験が、自分を肯定的に受け止めるきっかけになります。
比較ではなく個性を認める視点の育成
集団の中では、どうしても周囲との比較が生まれがちですが、その中でも「違い」を価値として受け取る経験は非常に大切です。「あの子はこういう工夫をしていた」「自分にはこんな発想があった」といった気づきが、自分の個性を認識する手助けになります。互いの違いを認め合う雰囲気があると、子どもは安心して自分を出せるようになります。
小さな成功体験の積み重ね
K-ART SCHOOLでは、作品作りの他に発表などちょっとしたチャレンジの場面がたくさんあります。その一つひとつで「できた！」「みんなが褒めてくれた」と感じることで、自信が少しずつ育ちます。自分の力で何かを成し遂げた実感は、「自分はこれが得意かもしれない」といった自己理解にもつながっていきます。
協調の中で見える自分の立ち位置
グループレッスンでは、自分の意見を出したり、誰かの意見を聞いたりする中で、「自分はこんな役割が得意なんだ」といった気づきが生まれます。誰かを助けたり、リーダー的な立場を任されたりする経験を通して、自分の性格や得意なことへの理解が深まります。こうした体験が、子どもにとっての「自分らしさ」への認識を促します。
K-ART SCHOOLが支援する自己理解の深まり
アート活動を通して子どもの心の成長を支えるK-ART SCHOOLでは、「絵の上手さ」だけではなく「自分を理解し、受け入れる力」を育むことを大切にしています。表現の中で自分らしさを見つけ、自分の内面に気づく体験を重ねることで、子どもは少しずつ自己理解を深めていきます。
自己肯定感を育てる声かけと関わり
K-ART SCHOOLでは子どもの良さや努力にしっかりと目を向けた声かけを行います。「よく考えたね」「この形、おもしろいね」といった具体的な言葉がけによって、子どもは自分の行動や発想に自信を持てるようになります。肯定される経験が重なることで、自分の考えや気持ちに対して素直になり、「自分ってこういう人なんだ」と少しずつ気づいていきます。
「枠の中の自由」で安心を提供
自由な表現はときに難しさも伴います。そこで、K-ART SCHOOLではあらかじめテーマや制作の流れに枠を設けることで、「何をすればいいのかわからない」という不安を減らしつつ、その中で自由な発想ができるように工夫されています。安心できる構造の中で子どもたちはのびのびと自分を表現でき、その表現を通して自分自身を理解する土壌が築かれていきます。
作品に自分らしさを見出す体験
「この色を選んだのはなんで？」「ここはどうしてこうしたの？」といった問いかけを通して、子ども自身が自分の作品の意味に気づいていく場面も多くあります。何気なく描いたものや作った形に、あとから「自分らしさ」が浮かび上がってくることもあります。この過程こそが、自己理解を深める大きなきっかけとなります。
子どもが自分の可能性に気づく瞬間
できなかったことができるようになったとき、誰かに褒められたとき、自分の工夫が伝わったとき――そんな一つひとつの場面で、子どもは「自分にもこんなことができるんだ」と新しい自分に出会います。可能性を感じた瞬間は、そのまま「自分を理解するきっかけ」となり、次への意欲へとつながります。こうした気づきの場を大切にすることが、自己理解の育成に直結します。
まとめ
子どもが自分の気持ちや考えに気づき、「自分ってこういう人なんだ」と理解を深めていくことは、人生を自分らしく歩んでいくための大切な土台です。自己理解が深まることで、他人と比べすぎず、自分の価値を認められるようになり、心の安定や健やかな成長にもつながっていきます。
この自己理解は、一度で得られるものではなく、日々の生活の中での小さな体験の積み重ねによって少しずつ育まれていくものです。安心できる環境、丁寧な関わり、そして自分を表現できる機会――それらがそろった場所で、子どもたちは自分と向き合いながら大きく成長していきます。
K-ART SCHOOLでは、アート制作を通じて子どもたちが自分自身を見つめ、自己肯定感を高めるプログラムを提供しています。一定の枠の中で、安心して自分らしく制作し、心の中にある「自分らしさ」と出会える体験を大切にしています。お子さまの内面の成長を支える場として、ぜひお気軽にご相談ください。
絵が上手に描けるようになる
アート教室ではありません。
子どもたちの自己肯定感を高める
アート教室です。
K-ART SCHOOL は、
民間学童保育の習い事を中心として
スクール展開をしているアート教室です。
民間学童保育の習い事には、
語学や学習系、運動系の習い事、絵画教室
や音楽教室などの芸術系の習い事などがありますが、
「～ができる」というスキルを身につけるもの
「創造性を伸ばす」などの結果が見えにくいもの
という２種類に分類されると考えています。
K-ART SCHOOL は、
親御様にとって「子どもたちの変化が目に見える」
習い事にしたいという思いで開発しました。
2014 年、大手音楽教室の新規事業のリニューアルで
プログラム作り、運営委託、講師養成を担当し、
2018 年にK-ART SCHOOL として全面的に事業継承。
現在では、全国４０拠点で展開しています。
◇特徴
◎ 1 ヶ月1 テーマで作品を仕上げます。（月3 ～ 4 回）
◎幅広い創作活動を通じて、達成感があり、本人が納得の
いく作品を完成させます。
◎対象年齢：５～１２歳
（５歳以下のお子様は、各教室でご相談ください）
◎すべてご用意してますので、持ち物としてご家庭から
お持ち頂くものはなく手ぶらで通えます。
◇開講スケジュール、受講費用
お近くの教室にお尋ねください。
各教室の定員に対して満席の教室も多いため、
キャンセル待ちになる可能性もあります。ご了承ください。
絵画や造形を習う前に
ぜひ、K-ART SCHOOLを体験してみてください！
